Chacun se sent parfois stressé et fait face à ce stress d’une manière propre.

Changement organisationnel, insécurité en entreprise, pressions au sein d’une équipe, laissent souvent les employés démunis, dépassés et tendus. Trop de stress a pour conséquence de réduire la motivation, les performances, et nuit à la santé de vos collaborateurs.

Nos ateliers donnent à vos équipes et à chacun des outils simples pour les aider à relever les défis et à se recentrer sur le succès. Nous nous inspirons des enseignements Zen et de la méditation. Ces techniques de pleine conscience peuvent être utilisées dans n’importe quelle situation (professionnelle et personnelle) pour faire face à des situations difficiles :

Se rééquilibrer

Se sensibiliser à la respiration en conscience et l’effet de cette respiration sur nos émotions et nos initiatives

Faire appel à nos forces cachées

Comprendre et libérer nos ressources intérieures cachées pour faire face

Aligner son cœur et sa tête

S’assurer de leur harmonie.

Etre dans le moment présent

Laisser de côté les distractions et rester pleinement conscient de où nous sommes et ce que nous faisons maintenant.

Le pouvoir du silence

Utiliser et apprécier le silence afin de nous reconnecter à nous-mêmes et nous recentrer.

Le stress peut nous désorienter.

Ne laissez pas votre équipe perdre leurs objectifs.

Nous avons organisé une session de percussions au cours de la réunion annuelle de motivation de notre équipe commerciale. La réaction des participants a été excellente. Ils ont beaucoup apprécié l'esprit ludique et l'approche inhabituelle du team building et la méthode d'apprentissage. Tout le monde a été surpris de réaliser qu'il était possible de terminer la session en étant capable de jouer un morceau ensemble, tout en s'amusant.

Olav L. Hoff, Directeur, Tupperware (Suisse) SA